晚上饿着睡觉可以减肥吗（睡觉可以减肥吗）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。晚上饿着睡觉可以减肥吗，睡觉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉能减肥的，我是学医的，我们老师也这样说的。

2、 不过也不能24小时20小时在睡觉，大概睡个12~14小时差不多了 不过睡前4小时不能吃东西，也不能喝水。

3、起来后喝蜂蜜水，能增加胃肠蠕动，有很好的通便作用 可以多吃些芹菜。

4、芹菜也能减肥，不过不能多吃哦，因为多吃会导致黑色素沉积的 睡觉是其次。

5、饮食很重要的，主要得控制自己得嘴巴， 我觉的控制嘴巴很难的。

6、我就控制不了的，夏天睡觉减肥很好的 一是因为是暑假，睡觉得时间多。

7、二是天气热不想吃东西， 我介意你还是夏天减肥好，因为夏天我也能减肥的。

8、一个暑假能减好几斤呢.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。