跟腱损伤能自愈吗（跟腱损伤要多久能恢复）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。跟腱损伤能自愈吗，跟腱损伤要多久能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 100天吧 目前急需解决的还是粘连问题；建议你除行走外，平时做脚尖上翘下绷的运动，开始可以少做几次，逐渐加量，以你能忍受为止。

2、其目的是锻炼跟腱的力量和活动度，不使其粘连，也可以去做理疗。

3、大约要半年时间可以康复。

4、不过因人而异，你锻炼的好就康复的快。

5、就看你的了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。