飞檐走壁法怎么练（飞檐走壁法）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。飞檐走壁法怎么练，飞檐走壁法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绑沙袋跑圈，要越跑圈越小，然后可以找个水缸。

2、加满水，在沿上跑，逐步减少水。

3、等没水了，找个锅，加铁砂跑。

4、然后换沙子，米，最后减少成空锅。

5、要锅不晃才算成， 另外是挖个坑，没小腿。

6、膝盖不能弯，绑着沙袋，往外跳。

7、坑逐步加深，到一米以上，你同时达到这两项就练成了 有人练到水上扔两个小木片就能跑过去。

8、这样的人我还没见过，你练成了可以试试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。