磷脂酰丝氨酸什么食物含量高(磷脂酰丝氨酸)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。磷脂酰丝氨酸什么食物含量高,磷脂酰丝氨酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、磷脂...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。磷脂酰丝氨酸什么食物含量高,磷脂酰丝氨酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 磷脂酰丝氨酸(Phosphatidylserine,PS),又称丝氨酸磷脂,二酰甘油酰磷酸丝氨酸。

2、磷酯化合物中的磷酸甘油酯类,是细胞膜组分之一,尤其在人体的神经系统,是大脑的细胞膜的重要组成成分之一,同时对大脑的各种功能(尤其是对大脑的记忆力和情绪的稳定)起到重要的调节作用。

3、 孕妇确实可以在孕期适量补充PS磷脂酰丝氨酸,不仅可以与DHA协同作用,互相促进吸收外,还能有效的缓解孕期紧张情绪,减轻压力,同时也能降低产后抑郁症的发生。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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