效果最好的祛斑美白粥（祛斑美白粥）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。效果最好的祛斑美白粥，祛斑美白粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.黄瓜粥：

功效：润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

材料：大米100g，黄瓜300g，精盐2g，姜10g。

方法：黄瓜去皮去心切成薄片。大米淘净，姜拍碎。加水约1000mg，下米姜，武火烧开，改文火慢煮至米烂时加黄瓜片，煮至汤稠，入盐调味温服

2.百合粥

百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。