康熙来了恶汗涓

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2、做动作前，全身宜放松。

3、双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。

4、这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。

5、没看过，只是看他们《艋舺》剧组的。

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