导读
瑜珈 YOGA 是一个能够让身体放鬆、变更柔软、学习调整呼吸、甚至让身材变好的运动，可说好处非常多，但对于刚接触的人来说，虽然网
瑜珈 YOGA 是一个能够让身体放鬆、变更柔软、学习调整呼吸、甚至让身材变好的运动，可说好处非常多，但对于刚接触的人来说，虽然网路上有不少资讯，但整体都非常零散，要入门也不是那么简单，因此如果你刚好是用 iOS 系统，这几天有一套收纳 65 种瑜珈影片课程的「Yoga Studio」App 正处于限免中，不仅分成初学者、中、高阶三种等级，还清楚记载超过 280 瑜珈姿势的细节，如：技巧、该注意什么等等，原价为 3.99 美金，喜欢瑜珈运动的朋友可别错过。
Yoga Studio 的介面非常乾净，没有任何广告，课程有三种功能，利用他们的课程分类进行选择、自订、还是用搜寻方式找到最适合自己的。
课程分类共有八大类，从初学者到高阶都有，就看你的等级。
每个类别里面又分成很多课程，课程名称下方也有标注大概几分钟。
选择好课程后，教学影片需要手动下载，按右侧的 “箭头下键” 即可。也不用太担心会不会佔储存空间，因为每一课程的教学影片都不大，像下图 30 分钟仅 3.1MB，非常小。
下载完成后，就可以开始练瑜珈了！
也支援 Airplay 功能，有 Apple TV 之类产品的人，就可以投射到大萤幕上来观赏。
而课程的搜寻功能分成四个条件，你希望的时间、你的等级、注重部位以及强度
设定完后按下搜寻，就会出现符合你条件的瑜珈课程。
另外在 Poses 姿势资料库中，拥有超过 280 个姿势的细节介绍
你可以清楚了解到每个姿势的重点，不过同样只有英文，英文不好又想了解的人，可能要花一点时间查翻译。
下载连结Yoga Studio：https://itunes.apple.com/tw/app/id567767430
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