胡萝卜含有什么维生素啊(胡萝卜含有什么维生素)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。胡萝卜含有什么维生素啊,胡萝卜含有什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。胡萝卜含有什么维生素啊,胡萝卜含有什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胡萝卜里富含维生素A.维生素A对眼睛特别好.所以老人和孩子一定要多吃.成年人也应该多摄取才是.因为维生素A是脂溶性的,所以做热菜会比较好吸收一些.如果爱吃凉拌的,拌时一定记着放些油.这样才不浪费哦 !。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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