肌酸副作用大吗（肌酸副作用）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。肌酸副作用大吗，肌酸副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌酸不要长期喝。

2、服用量依据身体状况和运动量大小 没有什么副作用 多吃有营养的东西比喝肌酸好的多（牛羊肉） 这是我运动总结出的经验 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。