食用糖的种类（糖的种类有哪些）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。食用糖的种类，糖的种类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖包括蔗糖（红糖、白糖、砂糖、黄糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原棉花糖等。

2、在这些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久，其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后，才能被吸怀利用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。