头疼睡不着是什么原因(头疼睡不着怎么办)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。头疼睡不着是什么原因,头疼睡不着怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、偏头痛...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。头疼睡不着是什么原因,头疼睡不着怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、偏头痛有外感和内伤之分,外感头痛多属实证,常因风邪袭于少阳所致;内伤头痛多属虚证,每因肝虚痰火郁结所致。

2、偏头痛患者平时要注意多休息,保持心情舒畅,还要多食用易于消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果。

3、此外,还可根据情况选用以下食疗方:   食疗一:菊花白芷茶   取菊花、白芷各9克,研成细末,开水冲泡,代茶饮。

4、此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功,适用于偏头痛。

5、   食疗二:葱白川芎茶   取葱白两段,川芎10克,茶叶10克,放入杯中,开水冲泡,去渣温饮。

6、每日1剂,多次冲饮。

7、此茶具有祛风止痛之功,适用于风寒之邪引起的偏头痛。

8、   食疗三:止痛饮   取白芷6克,细辛3克,蔓荆子9克,防风9克,蜂蜜适量。

9、将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时,然后用武火煎煮,水沸后用文火再煎10分钟即可,服时加适量蜂蜜。

10、此饮具有祛风解痉止痛的功效,适用于偏头痛属于风寒外袭、循经上犯者。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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