不吃晚饭的危害和好处（不吃晚饭）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。不吃晚饭的危害和好处，不吃晚饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常不吃晚饭。

2、晚上由于胃里没有可供消化的食物。

3、分泌的胃酸会刺激胃黏膜产生胃疼等不适感觉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。