每天做多少个仰卧起坐可以减肚子（一天做多少仰卧起坐最佳）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。每天做多少个仰卧起坐可以减肚子，一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做得你，腹肌酸疼最好，中间休息个几分钟。

2、一天做上三、五组就行啦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。