做体力活腰酸背痛怎么办（腰酸背痛怎么办）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。做体力活腰酸背痛怎么办，腰酸背痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我想你应该先去医院排除一下，是不是身体上有其他的疾病反映到腰上？如果不是，只是单纯的腰酸背痛。

2、那就要多注意了，是不是你平时工作时要长时间的坐着，又或者是你的坐姿不太正确。

3、这些都会导致你腰酸背痛的，另外还可以去做理疗，或者是按摩。

4、让背部和腰部的肌肉放松一下。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。