榴莲鸡煲汤的正确方法（榴莲鸡汤的功效与作用）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。榴莲鸡煲汤的正确方法，榴莲鸡汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。

2、因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说。

3、榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

4、 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

5、鸡肉含有对人体生长头发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

6、鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。

7、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少 、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

8、 榴莲炖鸡补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，合适不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。

9、 注意 不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来 评论|。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。