软坚散结的食物有哪些（软坚散结的食物）

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1、如海带、海参、发菜等食物,而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用,软坚散结、抗肝癌作用的食物。

2、如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。

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