孕妇能不能吃生蚝和扇贝（孕妇能不能吃生蚝）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。孕妇能不能吃生蚝和扇贝，孕妇能不能吃生蚝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、  不是能不能吃，而是有条件要多吃，牡蛎补锌，孕早期利于胎儿大脑发育，缺锌的话，会出现大脑发育不全痴呆的情况。

2、 孕晚期也要补锌，锌元素能刺激子宫活性酶，促进子宫肌肉活性，增大顺产几率（想剖腹产的就少吃点）。

3、 食物中含锌的很少，只有牡蛎，核桃，花生，动物肝脏，其中牡蛎含量为100毫克/百克，而排名第二的核桃含量仅为2毫克/百克 所以除了吃补锌片剂外，人体自然获得锌元素的最佳途径就是吃牡蛎  。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。