90-140高血压吃什么药（90一140高血压吃什么药）

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1、血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。

2、一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。

3、在当地医生指导下选择降压药如：心通定。

4、最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服，血压更平稳。

5、 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

6、有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。