人参怎么吃效果最好（选择这四种方法准没错）

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1、 菱形

2、 包括片剂是吃鲜人参最简单的方法。把新鲜的人参切成片，放进嘴里。一段时间后，直接将鲜人参片碾碎，吞服。注意，切片的时候，一定要切成薄片，不要太厚。

3、 炖菜

4、 炖的方法也很简单。鲜人参切片，薄度控制在2cm。将一片新鲜人参放入碗中，然后用水覆盖，盖上盖子，放入锅中。然后把水炖4到5个小时，再把人参炖成汤，吃新鲜的人参片。

5、 气泡酒

6、 在民间，泡酒是一种很常见的方法。鲜参经过泡酒处理后，鲜参的提纯可以融入酒中。方法简单。

7、 把一整份鲜人参洗干净放在摊位上就行了。在罐内加入50~60左右的液体，浸泡半个月。半个月后，鲜人参的提纯已经完全融入酒中。每天睡前喝一两杯，对身体非常有益。

8、 熬汤

9、 对于身体虚弱的人来说，多喝汤对身体有好处。在煲汤的时候，可以加入鲜人参作为滋补药。汤，可以选择做鸡汤。选用上好的乌鸡，加入2~3片鲜人参片，用文火慢炖3小时，将乌鸡精和人参精慢慢渗入鸡汤中。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。