西瓜减肥吗（吃西瓜可以减肥）

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1、 西瓜可以减肥。西瓜热量低，水分丰富，吃起来容易增加饱腹感，从而有助于减少其他高热量食物的摄入和热量的吸收。

2、 西瓜富含纤维素，能促进肠胃消化，排出毒素。西瓜有利尿作用，可以促进身体的新陈代谢，排出体内多余的水分，从而有助于减肥。西瓜性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜。

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