如何克服社交恐惧症的英语作文（如何克服社交恐惧症）

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1、 1.永远保持乐观的心态。只有你能拯救你自己。抱着乐观的心态，总会有转机的，相信自己能行。

2、 2.审视自己。害怕社交的你在想什么？为什么要社交？你真正害怕的是什么？当你确切知道自己需要什么，不需要什么，生活就变得更加清晰。

3、 3.做出改变。试着对着镜子说话，整理自己想说的话，重复练习，或者迈出第一步。试着和第一个陌生人说话。可以是有目的的，比如帮我修一个瓶盖。我说第一句话，就代表故事开始了。

4、 4.学会接纳自己。外向的人有自己的世界，内向的人有自己的宁静，每种性格都有自己的优缺点。社交恐惧症的人善解人意，善解人意，细心温柔。或者你不用担心你是否有社交恐惧症。当你认真去做自己想做的事情时，你会忘记自己害怕什么。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。