思兰朵焕颜祛斑霜鸡麦（思兰朵焕颜祛斑霜）

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1、饮食上不要吃辛辣和过于燥热、油腻、刺激性的食物，不要注意防晒，如辣椒、烧烤、油炸食品，以免引起血燥，导致色斑的症状加重，要注意防晒，多吃新鲜的蔬菜补充维生素C，微生素c可以淡化皮肤的色素沉着，如青菜，花菜，黄瓜，杏果，西红柿等。

2、注意事项： 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。

3、2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

4、3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

5、4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

6、5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

7、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重长斑，故应忌之。

8、去斑很麻烦，在网上找过很多方法用，效果不好，也试着用化妆品去斑，但是我的皮肤很容易过敏，不敢用太多，朋友帮我推荐了一款欧壁诗，先让朋友帮我买了点，吃完那些斑淡了很多，又买来继续用，效果很不错，现在一点斑也看不出来，朋友说我比以前漂亮多了。

9、这个不清楚哦，不过我用的白芷香肤保健液。

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