减肥期晚上饿了吃什么不会胖（吃什么不会胖）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。减肥期晚上饿了吃什么不会胖，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在飯後半小時吃一些水果，比如蘋果、獼猴桃，有助於消化。

2、睡前4小時最好不要吃東西。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。