菠菜怎么吃好吃又有营养(菠菜怎么吃好吃)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。菠菜怎么吃好吃又有营养,菠菜怎么吃好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菠菜卷...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。菠菜怎么吃好吃又有营养,菠菜怎么吃好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、菠菜卷 材料:菠菜,圆生菜(用卷心菜也可以,只是卷心菜不太容易撕下完整的叶子)。

2、 调味料:盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸。

3、(这些调料主要用于最后的调味汁) 做法: 1.先将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶子就可以了,洗净备用。

4、 2.将洗好的菠菜和生菜,分别下入开水锅中烫熟,然后取出过凉,挤干水分。

5、焯烫蔬菜的时候别忘了在锅中加些盐,这个过程要小心的处理生菜叶,以利于后面的操作。

6、 3.将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上,卷紧成筒状,切成大小一致的段就可以装盘了。

7、 4.最后根据自己的口味做个蘸汁就可以了,我用了盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸,你也可以选择其他现成的酱料蘸着食用。

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本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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