别对我克制 卿卿与妚（别对我克制）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。别对我克制 卿卿与妚，别对我克制很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过于克制自己反而有害无益，不过还是有一些方法可以试试： 1.深呼吸再呼吸尽量拖延自己爆发的时间 2.不妨花10秒的时间思考一下：我发脾气有用吗？可以解决事情吗？ 3.真的忍不住，就发吧。

2、不过尽量放慢语速，因为一生气又讲得快就容易说错话哦 4.每次发脾气后总结一下，自己发脾气的坏处：伤身体伤心。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。