中医认为喝粥的好处（喝粥的好处）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。中医认为喝粥的好处，喝粥的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、需要注意的是，为了获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。

2、煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

3、研究表明，新鲜大米的米油对胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧大米的米油则有致溃疡的作用。

4、因此，熬粥所用的米必须是优质新米，否则，粥油的滋补作用会大打折扣。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。