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大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。特种兵训练方法视频,特种兵训练方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、就怕你有那心没那胆,坚持不下去,每天早上25公斤负重5公里,5个100,中午折返跑4*50 60组,晚上25公斤负重5公里,两小时俯卧撑(不少于5000个),能扛下去一个月我再告诉你别的。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。