三围尺码身材对照表（三围）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。三围尺码身材对照表，三围很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。

2、 　　胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

3、测量时，身体直立，两臂自然下垂。

4、皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

5、先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

6、深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

7、一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。

8、测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

9、测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

10、 　　腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

11、测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

12、 　　臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

13、测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。