体寒吃什么好得快（体寒吃什么）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。体寒吃什么好得快，体寒吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

体寒的人吃什么好：

　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

　　2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　3.吃洋葱、辣椒等 可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。