肾虚该怎么锻炼身体（肾虚的人怎么锻炼身体）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。肾虚该怎么锻炼身体，肾虚的人怎么锻炼身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾虚的症状还可能有：健忘失眠，食欲不振，骨骼和关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力下降，听力减退。

2、脱发、白发，牙齿松动易落等。

3、产生容颜早衰，例如眼袋、黑眼圈，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，肤色晦暗没有光泽，色斑，中年暗疮，肌肤没有弹性;嗓音逐渐粗哑，男性早秃等。

4、 切不可以用急于求成而用大补之药进补，试试中药釒易健抗疲劳补肾慢慢调理。

5、希望这样解答对你有所帮助。

6、啥药能治疗肾阳虚。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。