提高视力的训练方法（提高视力）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。提高视力的训练方法，提高视力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、真性近视只能通过戴眼镜和手术的方式矫正。

2、近视遗传率在80%。

3、经常测视力，随时掌握自己的视力情况，注意保护自己的视力，不长时间看书写字，看电脑等，如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜，或者增加电脑辐射屏，饮食上多注意，多吃些富含维生素B C E的食物，如红萝卜，青菜等。

4、环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等。

5、做眼保健操，一定要坚持。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。