大家好,小范来为大家解答以上的问题。手术后嚼口香糖的好处，口香糖的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以瘦脸，但是我看过一些不利的影响。
2、 首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。
3、咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
4、 其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。
5、瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
6、 另外，嚼口香糖对于儿童也不利。
7、因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。
8、另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
9、 医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病 口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。
10、 许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。
11、否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
12、 儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。
13、孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。
14、千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。
15、这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。
16、 好处一：清洁口腔，清新口气 咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔;加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。
17、因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。
18、 但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。
19、刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。
20、 好处二：缓解精神紧张，调节情绪 咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。
21、心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，在考试咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感。
22、 好处三：锻炼肌肉 活动关节 由于现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。
23、适度咀嚼口香糖可锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。
24、 弊端一：过度锻炼，造成脸形改变 凡事过犹不及。
25、频繁咀嚼口香糖，不仅会导致咀嚼肌过度疲劳，出现酸痛感，长此以往还会导致肌肉过度发达，改变脸形——下颌角饱满，脸形趋向于国字形。
26、有些严重者，两边下颌肌肉明显突出，看起来像口里含了东西。
27、很多爱美的俊男靓女，不得不因此去做瘦脸。
28、嚼口香糖的好处 1.应选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
29、 2.有胃病不宜。
30、 3.感染溃疡者、患牙龈炎、口腔疱疹者，忌吃。
31、 4.忌长期、过量嚼口香糖，每日不超过五片。
32、 5.不小心吞入口香糖也不会有危险，能排出体外。
33、 6.可防蛀牙，不能防小儿龋齿。
34、 7.如粘在其他物品上，冰敷数分钟，便能易取下。
35、 嚼口香糖的危害 茶余饭后嚼块口香糖，不但有助于增加唾液分泌、清新口气、促进消化，还能缓解压力、增强记忆力。
36、但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停，有时甚至长达一小时，这可不是什么好习惯。
37、 大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
38、专家说，咀嚼口香糖的时间不要超过15 分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。
39、因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。
40、特别是在空腹状态下，可能会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状。
41、而使用含汞材料补过牙的人，最好也不要长时间嚼。
42、研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
43、可以锻炼面部肌肉，还可以减肥呢。
44、木糖醇就可以。
45、可以瘦脸，一般嚼15到20分钟。
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