#吃素或不吃主食减肥靠谱吗#

导读 【#吃素或不吃主食减肥靠谱吗#】一些人会通过吃素或不吃主食的方法来减肥,这种方式靠谱吗?专家提示,适量吃主食不会发胖。长期不吃或少吃...

【#吃素或不吃主食减肥靠谱吗#】一些人会通过吃素或不吃主食的方法来减肥,这种方式靠谱吗?专家提示,适量吃主食不会发胖。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。
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