导读 凌晨2点至4点突然醒了,然后再也睡不着,就是早醒,#原来有一种失眠叫早醒型失眠#经常早醒,要当心这些健康问题[淡淡的]——①抑郁焦虑早醒...
凌晨2点至4点突然醒了,然后再也睡不着,就是早醒,#原来有一种失眠叫早醒型失眠#经常早醒,要当心这些健康问题[淡淡的]——①抑郁焦虑早醒是抑郁症失眠的典型特征。大脑中的五羟色胺含量不足,人就会抑郁,睡眠时间也会变短。②甲状腺病甲状腺过度活跃,肾上腺素分泌激增,心跳会加速,造成失眠焦虑;而甲状腺功能低下,引起患睡眠呼吸暂停症的可能性会增加35%。
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