睡眠不足易导致腰腹部肥胖

导读 【睡眠不足易导致腰腹部肥胖】专家介绍:睡眠不足和体重明显相关,睡眠不足体重会增加,腹内脂肪会聚积,引起中心性肥胖,而肥胖又会引起代...

【睡眠不足易导致腰腹部肥胖】专家介绍:睡眠不足和体重明显相关,睡眠不足体重会增加,腹内脂肪会聚积,引起中心性肥胖,而肥胖又会引起代谢综合征。为了避免发胖,在工作、生活允许的情况下,顺应生物节律,尽量不要去熬夜。#如果你长期睡眠不足七小时#央视网的微博视频
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