不建议盲目贴秋膘

导读 #不建议盲目贴秋膘#【转发提醒!#卫健委发布秋季健康提示#】立秋后,自然界开始为冬储做准备,“贴秋膘”就是通过增强营养,补充春夏生长阶...

#不建议盲目贴秋膘#【转发提醒!#卫健委发布秋季健康提示#】立秋后,自然界开始为冬储做准备,“贴秋膘”就是通过增强营养,补充春夏生长阶段消耗的体能,为严冬积蓄能量。医生介绍,“贴秋膘”要饮食均衡,除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等;肥胖、高脂血症人群要谨慎“贴秋膘”,避免暴饮暴食,损伤脾胃。
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