红糖比白糖更有营养吗?

导读 #37度里健康日历#【红糖比白糖更有营养吗】红糖与白糖相比,含有更多的矿物质和微量元素,如铁、锌、锰等,同时还保留了部分甘蔗中的天然营...

#37度里健康日历#【红糖比白糖更有营养吗】红糖与白糖相比,含有更多的矿物质和微量元素,如铁、锌、锰等,同时还保留了部分甘蔗中的天然营养成分。白糖则经过了更彻底的精炼,主要成分是蔗糖,提供能量较快但营养成分较少。红糖和白糖的热量都相对较高,过量摄入都不利健康。
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