导读 【#椰肉竟然是热量刺客#[吃惊]】炎炎夏日,椰子是很多人喜爱的水果。不过,椰子水和椰肉热量差别却很大:①椰子水的热量很低,每100克只有1...
【#椰肉竟然是热量刺客#[吃惊]】炎炎夏日,椰子是很多人喜爱的水果。不过,椰子水和椰肉热量差别却很大:①椰子水的热量很低,每100克只有19千卡,并且糖含量比绝大多数水果都低,只有3%到5%;②椰子肉热量很高,每100克约为354千卡,如果不加控制地狂炫,可能会让人难逃一“胖”。(央视网)
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