#符合这些条件的人才适合轻断食#

导读 【#符合这些条件的人才适合轻断食#】#轻断食碳循环等不适合小胖墩#轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,...

【#符合这些条件的人才适合轻断食#】#轻断食碳循环等不适合小胖墩#轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。目前,全球流行的轻断食主要分为4种。[星星]隔日断食法,一天正常吃,隔天食量降到25%~50%。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!