国家卫健委发文指导4类慢性病 建议高血压患者每日食盐摄入量逐步降至5g以下

7月1日，国家卫健委办公厅发布了高血压等4类慢性病营养和运动指导原则（2024年版），针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，从营养和运动方面提供指导。其主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。根据指导原则，在营养方面，要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。