大蒜可能是控制血糖与胆固醇的秘密武器

导读 蒜味难闻,但是大蒜对健康却很有好处。新研究表明,定期吃点大蒜有助于控制血糖和胆固醇。Photo/PexelsWhetherit sfreshlydiced,sprinkled...

蒜味难闻,但是大蒜对健康却很有好处。新研究表明,定期吃点大蒜有助于控制血糖和胆固醇。Photo/PexelsWhetherit sfreshlydiced,sprinkled,orinfusedinoil,regularlyaddingsomegarlictoyourdiethasbeenfoundtokeepsbothbloodsugarandcholesterolincheck.无论是新鲜切丁、撒在食物上,还是浸泡在油中,定期在饮食中加入一些大蒜被发现有助于控制血糖和胆固醇。
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