经常练习这个动作,跟肩颈酸痛说再见!

导读 【经常练习这个动作,跟肩颈酸痛说再见!】气温一高,大家对空调的依赖性也越来越大,但空调吹久了,肩颈就会各种不舒服,不是酸疼,就是发...

【经常练习这个动作,跟肩颈酸痛说再见!】气温一高,大家对空调的依赖性也越来越大,但空调吹久了,肩颈就会各种不舒服,不是酸疼,就是发硬发僵!今天小圈给你分享一套传统功法,那就是站桩,里面有一式可以帮助我们缓解肩颈不适#一组动作帮你缓解肩颈不适#,快跟着一起来看看吧~锁定CCTV-1综合频道8:30档,让更多人了解这些运动小知识!
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