一个残酷的事实

很多人喜欢夏季运动后大汗淋漓的感觉，并且调侃“汗水是脂肪的眼泪”，认为出汗越多减肥效果越好。事实真是这样吗？《生命时报》邀请专家，解读出汗和燃脂之间的关系，并告诉你怎样运动更燃脂。