天天补钙为什么还会缺钙?留意这些 “抢钙食物”

导读 有些人天天补钙,为什么还会缺钙?其实,日常生活中经常食用的某些食物,可能会降低钙的吸收率,甚至把体内的钙抢走,因此我们要留意这些“...

有些人天天补钙,为什么还会缺钙?其实,日常生活中经常食用的某些食物,可能会降低钙的吸收率,甚至把体内的钙抢走,因此我们要留意这些“抢钙食物”。这些食物会让钙流失1高盐食物如加工零食、罐头、蘸料等。
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