经常吃馒头 VS 经常吃面包,哪个更健康?别再吃错了!

导读 来源:科普中国现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最...

来源:科普中国现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并收获热议,这可是让一众馒头爱好者扬眉吐气、热血沸腾。图片来源:新华社快看那么,从健康和营养的角度来说,长期吃面包和长期吃馒头,到底哪个更好呢?
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