导读 【麻省理工的研究团队发现,睡眠质量、时长以及睡眠是否规律与学习成绩呈正相关。睡得早、起得早、睡眠时间充足的学生,成绩也会更好。你是...
【麻省理工的研究团队发现,睡眠质量、时长以及睡眠是否规律与学习成绩呈正相关。睡得早、起得早、睡眠时间充足的学生,成绩也会更好。你是否有过一觉醒来突然觉得昨天学习的知识已经融会贯通的经历?
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