#蓝朋友瘦58斤的秘诀竟是吃出来的#

【#蓝朋友瘦58斤的秘诀竟是吃出来的#】吃什么能瘦58斤！那就得看@山东消防日照香河消防站的蓝大厨了，听说好多消防员吃了他做的饭都减脂成功了！今天就教你做一道槐花窝窝头，选用了荞麦粉碳水类辅以槐花高纤维食物制作美食。