如果找到新房子的想法足以让你关门大吉，那么你并不孤单。55%的买家认为这个过程压力很大，他们宁愿留在目前的房产。几乎有五分之一(即18.6%)的客户准备一整个月不使用社交媒体，而是寻找新房子。
根据澳大利亚安联的最新研究，该研究发现，在过去五年中，在未来12个月内已经购买或计划购买的1003名调查受访者中，找房子影响了超过50%的人的情绪和心理健康。
抵押贷款压力.婚姻危机。
据说买房是一个人一生中压力最大的事情之一。
安联澳大利亚家庭与生活方式公司总经理Rachael Poole表示，买新房是生活中压力最大的事情之一。
她说：“为了帮助缓解压力，很多房主告诉我们，他们想更多地了解买房所涉及的额外成本，从一开始就更好地了解自己预算的现实情况。”
“考虑到这一点，潜在买家可以通过更好地了解购买房地产的端到端成本以及他们愿意妥协的方式来减轻潜在压力。”
那么，什么对找房子的人来说是重要的呢？
实现买家的“澳洲梦”是买家的主要驱动力，其次是生活方式的改变。
发现价格是首要考虑的因素(占46%)，包括郊区(占37%)、物业规模(占27%)、附近便利设施(占26%)以及相关的温馨模糊感。财产(36%)其他关键问题。
然而，许多人认为他们没有为这个过程做好准备。调查显示，买家希望他们对预算内的可用房产有更现实的看法(14.2%)，以及从开始到结束的过程需要多长时间(14.6%)。)，以及额外的相关费用。
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结果显示，在应对购买新房的压力时，购房者倾向于联系家人和朋友(42.8%)寻求建议或提振士气，或重新调整预期(25.5%)。
澳大利亚安联健康倡导者莎拉麦凯(Sarah McKay)说：“买房不仅仅是我们头顶上的屋顶。”
“我们的房子保护着我们，让我们的家人安全、舒适、在一起，满足了人类对安全的基本需求。
“面对所有这些风险，买房会带来压力也就不足为奇了。”
为了减轻这个过程的难度，麦凯博士提供了以下应对压力的技巧：
1.重新考虑你的压力反应——看到挑战中可能带来压力的积极因素，比如购买过程结束时家庭的美好家园。
2.建立对不确定性的容忍度——对少量不确定性的容忍度类似于建立肌肉。比如让别人从菜单中选择晚餐，或者花一天时间不研究房地产清单。
3.与他人联系——手机是大多数人都能联想到的生活事件。即使你觉得自己没有时间和精力从事社交活动，没有时间和朋友一起喝咖啡，没有时间请别人帮忙包陶器，没有时间为自己在拍卖会上失去的梦想房子哭泣。
4.练习感恩——最美好的祝愿之一不仅仅是给Instagram粉丝的。心理学研究者会告诉你，把注意力转移到生活中美好的事物上会产生积极的情绪。
5.最后，让自己难过——如果你没有想要的房子或房子。