每日一笑开心一刻（每天一笑）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。每日一笑开心一刻，每天一笑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、笑也有很多种啊，要发自内心的心情才会好吧！笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。

2、 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。