手为什么会冻红(手为什么会冻)

导读 大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。手为什么会冻红,手为什么会冻很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、冬季冷水浴是不少...

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。手为什么会冻红,手为什么会冻很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、冬季冷水浴是不少人喜欢的冬季锻炼。

2、事实证明,这是一项能够提高耐寒力的有益运动。

3、但是,应该根据个体情况选择全身性冷水浴还是局部擦身。

4、全身冷水浴水温应在10~16摄氏度,脱掉衣服,站在淋浴喷头下迅速冲洗,时间不宜过长,2~3分钟即可。

5、进行这种锻炼最好从夏天开始,每天坚持,这样到冬天就可以达到适应锻炼的目的。

6、局部擦身的水温可在8~12摄氏度,用毛巾蘸湿迅速擦身,局部擦身选择的部位常常是面部、耳部、手部、脚部等。

7、这种方法男女老少均可采用。

8、 http://www.hj.cn/zhuanti/html/2004/12/3/768491.htm。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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